Een deuk in je nagel kan verschillende oorzaken hebben, van een stootje tegen een deur tot een tekort aan vitamines of een onderliggende aandoening. Soms is er niets aan de hand en groeit de deuk vanzelf weg. Maar soms is het een signaal dat je lichaam iets mist of dat er iets anders speelt. In dit artikel lees je waar een deuk in je nagel vandaan kan komen, welke soorten er zijn en wanneer je beter even naar de huisarts gaat.
Wat veroorzaakt een deuk in je nagel?
De meest voorkomende oorzaak is simpelweg letsel. Denk aan je nagel stoten, iets zwaars erop laten vallen of je vinger knellen. Door zo’n klap raakt de nagelwortel tijdelijk van slag, en dat zie je later terug als een groef of deuk in de nagel.
Maar een deuk in je nagel kan ook ontstaan zonder dat je iets hebt meegemaakt. Tekorten aan vitamines of mineralen spelen dan vaak een rol. Ook ziektes of een periode van zware stress kunnen de nagelgroei verstoren. Je nagels groeien vanuit de nagelwortel, en als er iets mis gaat in dat proces, zie je dat weken later verschijnen als een zichtbare groef of indruk.
Overdwarse of overlangs: welk soort deuk heb je?
Het maakt uit in welke richting de deuk loopt. Een overdwarse groef, ook wel een lijn van Beau genoemd, loopt van links naar rechts over de nagel. Dit type ontstaat wanneer de nagelgroei tijdelijk stopt of vertraagt. Dat kan komen door een ernstige ziekte, een operatie, een infectie of een periode van ondervoeding. Zodra de oorzaak weg is, groeit de nagel gewoon verder en verdwijnt de groef langzaam naar de punt.
Een deuk die over de hele lengte van de nagel loopt, van wortel tot punt, wijst op iets anders. Dit type zie je soms bij ijzergebrek, nierziekten, verschillende vormen van reuma of ondervoeding. Gedeukte nagels die in de breedte hol zijn geworden, worden ook wel lepeltjesnagels genoemd. Die naam zegt het al: de nagel ziet eruit als een klein lepeltje.
Kleine putjes in de nagel
Naast groeven en deuken zijn er ook kleine putjes of kuiltjes die je op de nagel kunt zien. Dit worden pits of puntjes genoemd. Ze komen vaak voor bij mensen met psoriasis, een huidaandoening die ook de nagels kan aantasten. Ook bij andere huidziekten of auto-immuunziekten kunnen dit soort putjes verschijnen.
Wanneer ga je naar de huisarts?
Een enkele deuk na een stoot of knal is bijna altijd onschuldig. Je hoeft daar niet voor naar de dokter. De nagel groeit na verloop van tijd gewoon uit en de deuk verdwijnt. Vingernagels groeien gemiddeld iets sneller dan teennagels, dus bij teennagels kan het wat langer duren voordat je de verandering ziet verdwijnen.
Ga wel naar de huisarts als je meerdere nagels tegelijk ziet veranderen, als de deuken terugkeren zonder dat je iets hebt gestoten, of als je ook andere klachten hebt zoals vermoeidheid, gewrichtspijn of huidproblemen. Ook als een nagel verkleurit, loskomt of pijnlijk blijft, is het verstandig om dit te laten bekijken. Een arts kan dan onderzoeken of er een onderliggende oorzaak is die aandacht vraagt.
Gezonde nagels houden
Je kunt zelf een aantal dingen doen om je nagels gezond te houden. Zorg voor voldoende ijzer, zink en vitamines in je voeding. Droge nagels kun je beschermen met een voedende nagelcrème of olie. Vermijd het om je nagels te bijten of de nagelriem te beschadigen, want de nagelriem beschermt de nagelwortel. En probeer je nagels te beschermen bij klusjes waarbij je ze snel stoot of beschadigt.
Veelgestelde vragen
Groeit een deuk in de nagel vanzelf weg?
Ja, een deuk in de nagel groeit in de meeste gevallen vanzelf weg. De nagel groeit vanuit de wortel, waardoor de deuk langzaam naar de punt schuift en uiteindelijk verdwijnt. Hoe lang dat duurt, hangt af van hoe snel jouw nagel groeit en hoe groot de deuk is.
Wat zijn lijnen van Beau?
Lijnen van Beau zijn overdwarse groeven in de nagel. Ze ontstaan wanneer de nagelgroei tijdelijk stopt, bijvoorbeeld door ziekte, stress of ondervoeding. De groeven groeien daarna langzaam uit.
Kan een deuk in je nagel op ijzergebrek wijzen?
Ja, een deuk of holling in de nagel kan een teken zijn van ijzergebrek. Vooral de zogenoemde lepeltjesnagel, waarbij de nagel hol wordt in de breedte, wordt in verband gebracht met een tekort aan ijzer. Heb je dit herkenbaar en merk je ook andere klachten, laat het dan checken door je huisarts.
Is een deuk over de hele lengte van de nagel gevaarlijk?
Een lengtedeuk in de nagel is niet altijd gevaarlijk, maar het kan wel wijzen op een onderliggende aandoening zoals reuma, een nierziekte of een tekort aan voedingsstoffen. Als zo’n deuk niet het gevolg is van een stoot of letsel, is het verstandig om dit te laten onderzoeken.
